要改善天氣痛問題，通常要先做到以下五項，如果這五項還是會導致偏頭痛問題，那麼就得盡快找出其他問題盡快就診才是正確的。
改善天氣痛我們要記住以下５件：
一、養成正常吃早餐的習慣
有得人早餐是必吃，但有得人可能會睡到中午直接吃中餐，在這情況我們要知道，俗話說一天得吃三餐，要正常作息三餐是必備的，少吃一天就是對身體上不太好，有些人減肥問題都會少吃，導致營養不良，所以事實要吃早餐的習慣，不管是饅頭配豆漿，還是西餐都可以的。
二、維持良好的睡眠品質。
保持適當的睡眠也很重要，睡眠可以幫助人體的身體健康，有了抵抗力任何外來病菌都無法征服你的身體。早睡早起才是最重要的。
三、保持室內清潔與空氣流通。
有時候外來的因素也是有的，所以室內最好要保持清潔，盡量可以空氣流通，保持新鮮空氣，讓心情上會更好，也不會有毛病。
四、加強身體鍛鍊，提高身體抵抗力。
運動是我們人體人夠加強抵抗力的因素，適當運動就行，過度運動不但會讓你肌肉發炎，到時後還要花錢去看醫生得不償失。
五、適度泡澡排汗，調節體溫。
老一輩的人都說要流汗把毒素排出來，能夠排除汗、適當調節體溫，舒適一下自己。
以上內容文章僅作參考之用，任何問題還是請專業的醫師比較安全。
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